失重感如何克服

失重感一般可以通过身体克服、心理克服、药物克服等方法进行克服，失重感是大脑经由人体各种感觉的变化而做出的反应，是一种错觉。

1、身体克服：失重感主要是在坐飞机或者坐过山车的时候从过高的地方向下落地，可能身体会感受到一些失重的影响，可以选择排气方式来改善身体上的失重感，比如能够在落地的时候张大嘴巴大声吼出来，或者是在一些安静的场所，可以用力的把肺内的气体往外排，用力呼气之后能够减轻克服这种失重感觉引起的恐惧、头晕目眩，浮肿的症状。此外，人群也可以紧靠物体，增加身体安全感，从而克服失重感。

2、心理克服：有一些人群在进行高空活动时会有明显的心理恐惧，因此失重感也会更加强烈，主要是大脑既有人体各种感觉变化产生的一种错觉，因此如果能够心理上克服失重感，也能够有效缓解身体的一些不良症状。人群可以进行心理暗示，与周围人进行沟通交流，或者看一些窗外的景色都能够克服，主要转移自身的注意力，减轻对于这些失重产生的恐惧心理，一般能够克服失重感。

3、药物克服：冠状动脉粥样硬化会引起心肌缺血、心绞痛等冠心病，会引起心源性晕厥，可能会产生失重感，此时患者可遵医嘱使用硝酸甘油、单硝酸异山梨酯、阿司匹林等药物进行治疗，克服失重感。此外，脑动脉硬化、低血压和颈椎病等疾病，可能会引起脑供血不足，可能会导致脑源性晕厥，产生失重感，此时患者可积极改善原发病，遵医嘱通过洛伐他汀、阿司匹林等药物进行克服。低血糖可能因交感神经过度兴奋和中枢神经系统受到抑制，导致一过性的失重感，此时可通过进食含糖类的食物进行克服。

若自身失重感较为严重，出现头晕、昏迷的症状时应立即前往医院神经内科就诊，完善磁共振等相关检查，明确是否患有其他脑部疾病，遵医嘱进行针对性治疗。